这几种原因易引起酒渣鼻 饮食可轻松对抗

很容易想象，一张漂亮的脸蛋儿中间顶着一个难看的酒渣鼻，是多么尴尬的一件事情呀，相信生活中很多人都处在这样尴尬而头疼的窘境中。下面就让我们跟着小编一起来看看究竟什么原因引起酒渣鼻？怎样饮食轻松对抗酒渣鼻？希望小编今天介绍的知识能让更多的人了解哪些原因可以让你患上酒渣鼻，以及患上酒渣鼻该怎样饮食才是正确对治疗酒渣鼻有效的。

什么原因引起酒渣鼻

1、高血压和心理因素

有高血压和心理因素所致的酒渣鼻病人中，周期性微循环障碍的偏头痛比正常同龄组和同性别组高2～3倍，实验表明：正常的皮肤可对多种血管舒缩活性物质有反应，并可保持舒缩功能，但酒渣鼻颜面扩张的血管静脉微循环受阻，该情况是本病的后果还是发病原因还需进一步研究。

2、遗传

以往认为酒渣鼻是一种皮脂腺疾病，但大部分的酒渣鼻病人无皮脂分泌过多迹象，也无痤疮，起始发病也与毛囊无关，家族中有同患者倾向。

3、阳光和热

就诊的酒渣鼻患者80%主诉阳光，洗澡和受热后加重或复发，这说明外界温度刺激使血管扩张，使周围血管渗出，潜在致炎物质导致弹力纤维退行性改变。

4、精神因素

情绪紧张与疲劳可以加重本病，但神经过敏和忧郁也是本病的结果而非原因。

5、感染

研究表明酒渣鼻患者中蠕形螨较正常皮肤多，故蠕形螨感染为酒渣鼻发病的原因之一。

6、其他

本病多见于绝经期妇女，男性在青春期较多，可能与内分泌变化有关，嗜酒和辛辣食物等都可加重本病或引起复发。

怎样饮食轻松对抗酒渣鼻：

首先要改变不良的饮食习惯，多进食能够使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，可帮助酒糟鼻患者康复，主要包括如下一些食物。

1、吃富含维生素A和维生素B的食物

维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处，如蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等。

2、宜进食富含锌的食物

富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、蛋类等。

3、宜食清凉祛热食品

痤疮患者大多数有内热，因此饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。

生活中为什么患病了就得找到原因呢？我们去医院看病，医生总是会问患者一些生活习惯和平时身体症状反映，这都是在帮患者寻找真正生病的原因，只要找到发病的原因才能对症下药，以上小编已为大家介绍了什么原因可以引起酒渣鼻了，那么生活中一旦检查出酒渣鼻，就请认真的反思去寻找原因，并且养成良好的饮食习惯，正确的饮食对于酒渣鼻康复是有很大帮助的。