贵阳治疗抑郁症的医院

　　贵阳抑郁症作为发病率最高的单一精神疾病，已成为人类第二大杀手。然而，抑郁症患者难以言表的痛苦往往被认为是矫揉造作、矫揉造作和假装。公众对抑郁症的误解已经堆积成一座刻板印象的山。没有人会对哮喘患者说：你不能努力呼吸吗？但很多人对抑郁症患者说：你想开门吗？

　　刻板印象和误解的消除需要不知疲倦地清理。今天，我想解释一些关于抑郁症的误解，以及为什么开放对抑郁症没有用。悲伤的人知道他们为什么悲伤，但抑郁的人不知道。

　　悲伤和抑郁有什么区别？几乎一半以上的人会在生活的某个阶段遭受抑郁症，但抑郁症仍然遭受严重的误解，所以他们经常受到不好的对待。我们对抑郁症的理解有一个共同的困难，核心的困惑是：什么是抑郁症？以及，我们如何区分它与一种我们非常熟悉的状态，比如悲伤。

　　悲伤和抑郁症有很多相似之处，因为我们无意识地将一些对悲伤的理解应用到抑郁症中。这将使抑郁症患者遭受更多的痛苦，远远超出我们实际应该承受的痛苦。从表面上看，悲伤的人与抑郁症患者有明显的相似之处：他们会哭泣，逃离外界，抱怨自己抑郁，觉得与正常生活格格不入。然而，悲伤和抑郁之间有一个区别——悲伤的人知道他们为什么悲伤，而抑郁的人不知道。

　　在悲伤状态下，人们可以毫不费力地讲述是什么困扰着TA们:

　　我很难过，因为我的家人去世了。我又被解雇了，我无法振作起来。我的另一半对我总是很刻薄。。但这是抑郁症患者无法做到的。抑郁症患者可能会哭或非常沮丧，但他们无法清楚地指出是什么使生活失去了意义。

　　02.抑郁症的真正原因是什么？心理咨询的基本假设是，抑郁症患者有理由感到抑郁。Ta一定有理由这样做。对于抑郁症患者来说，意识到Ta们真正沮丧的是什么真的更令人绝望。因此，许多人会无意识地选择对一切漠不关心，不再让自己感到沮丧。抑郁症是一种忘记真正原因的悲伤。我忘记的原因是，当我回忆起这些事情时，我可能会产生不可抗拒的痛苦、困惑和困惑。那么，我们抑郁症的真正原因可能是什么？也许是和非常错误的人结婚，也许是性取向和我们曾经认为的错误，也许是因为童年缺乏父母的照顾，我们感到愤怒。。。我们选择不断麻木作为保护来抵制可怕的理解。这些应该发泄的负面情绪最终会变得非常失望。但在某种程度上，我对别人更加失望。

　　03.如何摆脱抑郁的泥潭？抑郁症患者最需要的是一个获得洞察力的机会。因此，助教需要有支持和耐心的倾听者。抑郁症患者不需要因为各种原因相信生活是美好的。他们需要被允许感受和记住具体的伤害——并被赋予基本的感知能力，相信自己的情绪是合理的。人们需要被允许愤怒、表达情绪，并让负面情绪停留在正确和不舒服的对象上。抑郁症治疗的目标是摆脱患者的无限绝望，哀悼特定的损失：过去的灰色生活，失败的婚姻，渴望得到家庭照顾的愿望，难以坚持的事业。。。每个人的生活中都有很多可怕的事情，这就是为什么经常感到悲伤是完全正常的。在我们的生活中，总会有值得和希望的事情。

　　当一个人被允许理解和理解自己的痛苦和愤怒，并充分哀悼自己的损失时，T以看到被忽视的美丽。