哪类人易患肝癌？怎样有效预防？

对于肝癌，很多人都惧怕，这样一种肿瘤疾病很是危害身心健康，因此需要格外注意，做到合理规范的避免才是健康的保障。那么，哪些人群易患此类疾病呢？据临床医学相关证明表示，以下五大类人容易得乙肝。要想更好的避免，就要做好相关的预防，戒掉一些损伤肝的不良习惯，比如酗酒等，还有就是不吃发霉变质的食物，做好定期的检查，做到这些能够为自身的健康提供强有力的基础。

肝癌偏爱这5类人：

1. 乙肝病史

我国，约有 90% 的肝癌患者，都曾感染过乙肝病毒。（注意，这句话意思不是，得了乙肝就有九成的几率变成肝癌。）

所以，凡是感染过乙肝或丙肝病毒的人，建议定期体检，多多留意自己的肝脏状况。

2. 爱喝酒

很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，酒精肝可不是好惹的，在它的基础上完全有机会发展成肝硬化，肝硬化再进一步就是肝癌。

3. 家族中有肝癌患者

肝癌并不是「遗传病」。但肝癌会有一种「家族聚集现象」。

最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病毒也「传递」给了孩子。

不过不用太担心，就算母亲是乙肝病毒携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就能有效地控制了。

4. 40 岁以上

肝癌的高发年龄在 40 岁以后，分别是 40 岁以上男性和 50 岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。

5. 有肝硬化

肝硬化有可能会引发肝癌。

这三招预防肝癌：

1、戒掉最伤肝的习惯——酗酒

特别是一天不喝就浑身不得劲的人，嘴舒服了，肝可受不了。

一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。

2、不吃发霉变质的食物

霉变食物中含有致癌物「黄曲霉毒素」，这个东西与肝癌很亲密，千万要当心。

3、定、期体检，进行合理的癌症筛查

早发现早处理才是最好的办法

定期体检，也能让我们在早期就把病魔揪出来。

上述五类人要想更好的避免肝癌的出现，就要在平时的日常生活中做好相关的护理，这样才能更有效的保障个人健康，实现美好幸福生活。当然，除了本文介绍的这些预防方法外，医学上还会有更多有效的预防措施，希望广大的人们能够谨慎对待，做到科学有序的执行，这样才能大大降低疾病的发生率，为自己的健康生活提供保障。