男性少精是什么原因造成的 如何预防少精

　　对于男性来说，如果男性少精那么会在一定程度上影响生育。一般来说男性精子数量多，质量高，那么生育能力就越强，反之亦然。很多备孕的男性因为自己少精倍感压力，其实不必过分担心，只要搞清楚少精的原因，在平时加以调理，慢慢就可以恢复，下面重庆不孕不育专家就给大家说一说导致男人少精的原因有哪些。

　　导致男性少精的原因一：荷尔蒙水平发生变化。很多人应该都知道雄激素对精子有重要的作用，正常的激素水平运作能保持睾丸分泌正常的精液量，但雄激素过高，性腺释放激素会受影响，就会导致精子的生成下降，进而导致少精问题。

　　导致男性少精的原因二：存在不良的生活习惯。长时间吸烟喝酒都会对精子造成影响，烟酒中的有毒物质会直接伤害精子，让精子活力下降，数量也跟着下降。

　　导致男性少精的原因三：药物影响。常言道是药三分毒，各种药物在治疗疾病的同时还会给身体带来其他伤害。而在临床上有些药物会让精子形成下降，特别是一些保健药品，虽然起到其他保健作用，却会影响睾丸生精功能。

　　导致男性少精的原因四：疾病导致。存在前列腺炎，睾丸眼精囊炎等男科疾病都会导致少精，特别是在没有及时得到治疗的情况下，会降低生育能力。

　　男性在了解了引起少精的原因，那么应该怎样做预防少精？

　　预防少精应该这么做一：避免处于高温环境。由于高温会让精子生存能力下降，也会让睾丸分泌精子的功能受影响，因此要注意避免让睾丸处于高温环境下，如洗热水澡、蒸桑拿、泡温泉等，会影响精子质量，导致睾丸分泌精子不足而形成少精，所以避免这些行为影响精子。

　　预防少精应该这么做二：戒烟戒酒。烟酒会影响精子质量，让男性出现少精现象，因此要戒烟戒酒，不仅能保护身体器官，还能避免精子下降而影响生育能力。

　　预防少精应该这么做三：做到健康饮食。日常保持清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃瓜果蔬菜以及各种海鲜品补充矿物质，促进精子生成，防止少精现象。

　　对于男性来说一定对少精做一个全部的了解，毕竟少精是很影响生育的。在此重庆不孕不育专家提醒，男性在日常生活中如果发现自己精液少，一定要警惕，并且及时到医院进行检查，一旦确认要采取相应的治疗。另外在平时还要注意多多运动，养成良好的生活和作息习惯，提高生育能力以及性功能。