警惕 备孕丈夫一定要少吃这些食物

　　备孕是为了优生优育，所以在备孕期间饮食和生活习惯我们都要有所改变，养成好的生活习惯，饮食习惯，不利于受孕，不利于胎儿健康的食物我们要尽量少吃，或者不吃。那么哪些食物是不适合在备孕期间食用的呢，今天跟着小编一起看看在备孕期间哪些食物丈夫们最好不要吃。

　　葵花籽

　　葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多食。

　　大蒜

　　大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　芹菜

　　芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。

　　大豆和啤酒

　　精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，结果失去穿破卵子外层薄膜的能力，使精子与卵子的给合率下降。

　　以上是小编带来的关于备孕期间哪些丈夫最好不要食用的介绍，这些一定要引起我们的重视，只有这样我们才能达到优生优育的目标。另外小编提醒大家丈夫在备孕的生活每周至少要吃一次海产品，一次动物肝脏，在平时多吃一些菠菜，胡萝卜青笋等新鲜的水果蔬菜。