通过食疗怎么治便秘？还要注意哪些医治原则？

很多人的便秘情况都可以通过食疗缓解，只要做好这一方面的改善，就能减轻这一情况的发生，让更多的人告别便秘烦恼，享受健康生活。那么，在现代临床医学上，有怎样针对便秘的食疗方法呢？为了满足更多人的健康需求，小编为大家带来了几种治疗便秘的食疗方法，以帮助这类人士更好的缓解病情，实现健康恢复。除此，便秘病人还要注意一些治疗原则和事项，谨慎对待才能健康恢复。

便秘的食疗方法：

紫菜汤：紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。做法：紫菜10克，香油2小勺，酱油、味精适量，每晚饭前半小时开水冲泡，温服。

黄芪玉竹兔肉汤：黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水调味煲熟后服用。适用于排便无力，便后疲乏，汗出气短者。

雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。

百合汤：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。

首乌红枣粥：首乌20~30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘。

苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克，羊肉60克，大米100克。先将肉苁蓉和羊肉用水煎，去渣取汁，加入米煮粥，调味服食，适用于阳虚便秘。

苦瓜汁：苦瓜150克切粒，搅拌成汁，加蜂蜜调服，适合肠燥便秘。

胡桃核：胡桃核5个，每晚睡前嚼碎，温水送服。适用于大便干结，喜温畏冷，小便清长者。

对于便秘病人的处理，应注意以下3条原则：

(1)向病人宣传排便的生理。

(2)针对病因来解决便秘，要及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等症。

(3)纠正或防止病人经常服用泻药或灌肠的习惯。形于顽固的便秘，可在症状尚未解除时，短期使用盐水、甘油或肥皂水洗肠。治疗初期可给轻泻药，如氧化镁;强泻药应尽量少用或慎用。少数病人粪块坚硬，并停滞在肛门口，一般泻剂无效，必须用手指将大便挖出方能解除病人的痛苦。

对于上述轻泻剂治疗无效的病人，可以根据具体情况给予对症处理：

(1)治疗神经功能紊乱：可选用安定(每日2.5—5毫克)、利眠宁(每日小于40毫克)。

(2)解除胃肠道症状：便秘伴腹痛者，可用阿托品(每次0.6毫克)及安定配合泻药使用。常用的泻剂有：①润滑性泻药。如甘油或石蜡油，每次10一20毫升，每晚1次。②高渗性泻药。如硫酸镁每日10—20克。③刺激性泻药。勿双醋酚酊每次l一2片、酚酞每次0.1一0.2克;每日1次。④膨胀性泻药。琼脂每次15—30毫升，每日1—2次;甲基纤维素每日1.5—5克。⑤中药。麻仁润肠丸9克，每晚睡前服;牛黄上清丸1—2丸，睡前服;番泻叶3—6克泡水服，每日1次。此外常用的栓剂有开塞露和甘油栓。

针对便秘的饮食疗法很多，只要患者在选择的时候结合自身的实际病情，选择最佳的饮食调理方案，就能帮助其更好的缓解，实现健康生活。如果你对便秘的治疗原则和饮食调理还有什么不明白的地方，欢迎登录久久健康网，那里有更多关于此类疾病的信息，或许那里能够为你提供更多的健康保障，助你轻松消除便秘烦恼。