银屑病患者合理饮食方法是什么？

银屑病难治疗，易复发，是现在医学上的一大难题，要想彻底的根治，既要药物治疗的扶持，还要在生活中做好饮食调理，两者想辅助治疗才能帮助其更好的恢复，实现健康。那么，银屑病患者需要怎样的合理饮食呢？有什么样的营养搭配方法呢？本文针对这类问题做出了详细分析，一起去了解一下吧。

一、吃清淡的饭菜：

注意不要经常在饭店吃饭!因为调料重

二、辛辣刺激食品：

会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感病情加重。

三、忌酒：

银屑病患者忌喝各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。

四、注意食用蔬菜类：

如生姜、葱姜蒜、芫荽、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。

五、肉食类：

银屑病患者不能吃红肉，比如家禽野兽，鸟肉、蛇肉等。建议银屑病患者日常吃一些猪瘦肉，同时也可以吃一些，高蛋白的牛奶、鸡蛋等食物。如牛肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用鸡蛋、牛奶等。

六、高脂肪食品：

会使皮脂腺分泌皮脂过多，由此加快头皮屑的出现，病情加重瘙痒感。这些食品对银屑病病情影响很多，患者非常有必要关注忌口。

七、荤素搭配：
儿童患者不宜吃辛辣及刺激性食物，蔬菜及蛋、奶，猪肉都可以吃。蔬菜品种多样，可分叶菜、根茎、花菜、瓜茄等，除70%-90%的水分及少量蛋白质，脂肪外，主要含有一定的糖和丰富的维生素及无机盐，是维持生命不可缺少的主要元素之一。

八、忌宜调配：
很多绿色蔬菜，如荠菜、菠菜、马兰头、芹菜含有草酸，会影响矿物质的吸收，降低食用价值。因此，了解各种蔬菜的忌、宜特性，合理搭配菜肴，可以提高营养吸收率。如菠菜肉糜豆腐羹或荠菜肉丝豆腐羹，虽然口味鲜美，但其营养搭配很不合理。菠菜与荠菜中的草酸，会与豆腐中的铁、钙形成沉淀物，不利于人体吸收。要避免儿童银屑病患者营养不良这条很重要。

九、多样组合：
荤素组合、深浅色蔬菜组合、蔬菜与菌类的组合，很适合儿童患者食用，如烩蔬菜五丝中的绿豆芽、胡萝卜丝、黑木耳丝、金针菇丝组配起来，营养丰富、色彩鲜艳、口味鲜美。

十、蔬豆合烹：
蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹，不仅口味鲜美，色彩美观，营养价值也会提高。如炒毛豆加入葱，因葱内含有蒜素，可使毛豆中的维生素B1功效提高10倍以上。可以补充儿童银屑病患者体内维生素的不足。

合理的营养搭配，能够帮助银屑病患者提供最佳的营养补充，让他们更好的医治，从而在药物治疗的扶持下更好的恢复健康。如果你现在正在受银屑病的困扰，不妨试试改变一些日常饮食习惯，以确保营养摄入，为患者提供强有力的健康保障，让你尽快消除疾病烦恼，享受健康美好生活。