哪些人群易发股骨头坏死？如何预防？

很多疾病的发生都有特定的群体，大多疾病患者的特征都很相似，因此在医学上人们会统计某种疾病易发的群体有哪些，以帮助人们更好的规避这种不利因素，减少疾病的发生。那么，股骨头坏死易发群体都有哪些呢？怎样才能做到合理的预防，减少疾病的发生概率呢？针对这一问题，小编做出了详细分析，一起去看看吧。

股骨头坏死易发人群：

1、患有风湿性疾病(系统性红斑狼疮、类风湿等)

风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织，包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭，使得骨质松软，从而触发骨变，导致股骨头坏死。

2、长期大量饮酒者

酒精中毒造成的骨质疏松也是引发股骨头坏死的原因之一。有长期大量饮酒习惯的朋友，如发现两髋关节或臀后部、腹股沟区等处疼痛，年龄又在30～50岁 (喝酒引发的股骨头坏死多发年龄段)，一定要小心，尽快去医院做CT或核磁共振检查，可以看出骨质出现的一些细微变化。股骨头坏死在临床上已经很多见，成为影响人们身体健康、致残率很高的多发疾病。近些年来，酗酒引起的股骨头坏死的发病率呈明显上升趋势，造成的危害十分严重。

3、长期应用糖皮质激素者

患者长期病情没有得到控制或治疗疗效，需要长期大量服用糖皮质激素来控制病情。

4、其他

潜水、飞行人员、肥胖症、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风、需接受放疗者、烧伤后、血红蛋白病等，也是容易发生股骨头坏死的高危人群。

5、有过髋部外伤史者

生活、工作、运动中不慎而造成的股骨颈骨折、髋关节脱位或无骨折脱位的髋部外伤均可造成供应股骨头的血管受到损伤，为以后的股骨头坏死埋下了很大的隐患。其中以股骨颈骨折并发股骨头坏死者为多见。

怎么预防股骨头坏死？

注意饮食

要预防股骨头坏死，要注意日常的饮食生活，辛辣刺激性的食物要少吃，另外对于酗酒的朋友要注意了，酒精是导致股骨头坏死的一个重要因素，因此要重视。

保护髋部

保护髋部对于预防股骨头坏死是有重要的意义的，那平时的生活中，大家在进行在体育运动前做好准备活动，不要做过重的体力活，避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医，不要延误病情。受伤尚未完全痊愈时不要过多活动，以免反复损伤髋关节。

控制激素类药物的摄入

对激素类药物的服用一定要慎重，那在临床上一些疾病不得不服用药，如果因风湿、类风湿、皮肤病等疾病必须服用激素类药物，同时应服用一些维生素D、钙以及扩张血管的药物，用药要遵医嘱，不能私自服药。

锻炼预防

一些职业是有潜在的股骨头坏死倾向的，因此这类人群要注意做好预防了，应注意科学地锻炼身体。飞行员、潜水员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，好尽早治疗或者更换工作。

合理治疗

要做好股骨头坏死的治疗，对于股骨颈骨折这些疾病要合理的进行治疗，不要忽视不管，应该采取合理的内固定器材、方法。由于股骨颈骨折的患者多为老年患者，因此要给他们进行全面检查，以利于根据个人具体情况来制定恢复方案。

合理有效的预防，可以减少疾病的发生概率，帮助更多的人远离疾病烦恼。如果你现在还在受股骨头坏死的困扰，那就要在生活中做好科学的治疗和有效的预防，定能帮助你更好的缓解病情，从而实现快速恢复的可能。