患上焦虑症的我们到底会怎样？

　　随着社会经济的发展，人们的生活水平的不断提高，各方的社会生活压力逐渐加大，很多人都患上了焦虑症，现如今焦虑症可以说是无处不在，今天，我们就一同来了解一下患上焦虑症究竟会有哪些症状表现呢？

　　患上焦虑症会有哪些症状表现呢？

　　1、反复倾诉表达：有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象，适当的倾诉表达是一种正常的现象，但是过分的倾诉与表达就是一种不合理的、不科学的现象了。

　　3、过度恐惧：恐惧症是焦虑症的一种，长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。患者通常会觉得自己对于某些客官不存在的事物而感到害怕，这其实这就是焦虑症的表现之一。

　    4、惊恐发作：表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

　　5、睡眠质量下降：难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。

　   6、重温伤害：一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

　　到底为什么我们会患上焦虑症?

　　1、神经质人格：这类人的心理素质较低，对任何刺激都非常敏感。并且承受挫折的能力很低，自我防御本能过强，甚至会出现无病呻吟，杞人忧天的症状。

　　2、心理素质差：通常这类人群都敏感、自卑、生活的比较小心谨慎，当一遇困难，就会惊惶失措、万分惊讶、大有活不下去的感觉，这也是引起焦虑症的具体原因之一。

　　3、长期服用药物：长期服用药物的人相较于一般人而言可能会更加容易感到焦虑，因为长期服用药物已经让这些患者产生了一种心理上的恐惧。

　　4、运动量的减少：对于大部分的白领族来讲，在办公室办公几乎是一天工作内容的常态，他们也很少有机会走出工位出去运动，时间久了很可能会导致亚健康，这也可能是产生焦虑症的原因之一。基于此，白领一族理应多多运动，提升自己的体制健康状况。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：任何人都不可避免地有焦虑的时候，竞争的压力随着社会的进步日益加大，焦虑症患者也日益增加，如若出现上面的症状，请及时到专科医院就诊。