菏泽早泄的自我疗法

早泄的自我疗法，菏泽协禾医院男科医生：早泄，不仅影响到夫妻关系，对男人更是一种无言的伤害。对治疗早泄的男性需求也很强烈。除正常治疗外，早泄的调理也很重要。所以，早泄的调理方法是什么?以下为大家介绍自我治疗性早泄的方法。自疗方法和早泄调理对男性治愈早泄也很重要，可通过以下措施加以调整：

1减少你的房事次数，并停止自慰。

假如早泄已经出现，在一段时间内就会减少性行为的次数。长时间过度工作，沉迷于色情，频繁手淫导致精神疲劳，是导致阳痿早泄的重要原因，当属禁忌。事实证明，夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各类性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，确实是防治早泄的有效措施。体弱多病、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素，应积极参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止劳累过度，调节中枢神经系统功能失调。
2是排除心理因素。

大多数早泄都与心理因素有关，因此，首先要建立自信。全面理解性知识，充分理解精神因素对性功能的影响。对于“性欲”，要正确对待，不要把它看成是见不得人的事情，也不要因为一两次性交失败而沮丧、担心、没有信心;夫妻双方要多交流感情，消除不和谐因素，默契合作，女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪的流露，避免给丈夫带来精神上的压力;性交时要注意精神上的紧张;性生活中要注意精神上的紧张，尤其是性快感达到高峰，即将射精时，要注意精神上的紧张。它也是快速治疗早泄的重要手段之一。