菏泽男性肾虚要注意哪些问题？

菏泽男性肾虚要注意哪些问题？菏泽协禾医院男科医生：不管是日常生活中自我调整也好，还是到医院接受规范的治疗也好，对肾虚病情的调整和治疗，首先要弄清楚自身情况。而且肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚等类型，所以患者应注意区分。肾阴虚的病人为“热”主要是面容瘦弱、腰背酸痛、下肢无力，常常感到脸頰泛红，而且常常会有头晕目眩耳鸣等情况，肾阳虚的病人不要吃寒性食物，像螃蟹、柿子、黄瓜等。经常熬夜，长期过度劳累，导致身体透支，引起肾虚表现，建议可以多吃韭菜类食物，羊肉等，平时还可以用枸杞泡水喝也是利于恢复调节肾虚，加强身体锻炼，减少熬夜，可以避免，中年男人肾虚需注意的问题有：经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通；注意性生活要适度；无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物；注意充足的睡眠。