三大科学方法助痔疮患者健康恢复

在生活中，很多疾病痊愈后，都会出现复发的情况，这一点很是让人困扰，要想避免这种状况发生，做好日常的护理很重要。就像对于痔疮患者来说，在治疗的时候需要积极配合，不要觉得患了痔疮羞于启齿，直面面对才能让医生更好的为你治疗，帮助你尽快的恢复健康。针对这一疾病的治疗，小编为大家带来了三种最有效的科学方法，一起去了解一下吧。

对于痔疮的治疗，一般来说，我们应该避免手术治疗痔疮，尽量不采用手术来治疗痔疮，手术治疗痔疮的话，容易留下肛门和直肠病变方面的疾病，同时在治疗自身的痔疮时，应该积极的配合治疗，不要觉得患了痔疮羞于启齿(这方面主要是针对女性朋友来说的)，我们首先要确信的是，痔疮不是那种不能根治的病症，痔疮是可以根治的。

体育疗法

得痔疮怎么办，对于痔疮的治疗来说，体育疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。

锻炼方法

提肛运动：全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

举骨盆运动：仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。

旋腹运动：仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。

交叉起坐运动：两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。

体前屈运动：两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

提重心运动：两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。

温水坐浴

便后要温水坐浴，局部应用痔痔疮膏。如果病情严重，要及时治疗，不要拖，但是为了避免并发症的危险，不要轻易选择手术，能保守治疗就保守治疗。

专盆专用，毛巾专用。坚持每天清洁私部。洗PP的盆和毛巾要专人专用。不要和家人、室友混合。毛巾要经常洗干净放在阳光下暴晒，不要一直放在卫生间里面。另外放置毛巾的位置要保持清洁。毛巾不要和袜子一起洗，也不要一起晾晒。

注意饮食，当人体火毒严重时，也会引发痔疮。 当嘴角长泡或者是口腔溃疡时 就要注意了，这是上火的征兆，如果不注意饮食很容易引发痔疮或者加重病情。坚持多吃蔬菜、水果，中断油炸食品一段时间

规律的排便。坚持每天排便，好是早上，注意时间，规定5分钟之内解决。不要边上卫生间边看手机、报纸等。养成良好的排便习惯。

半个月或者20天将床上用品做一次大清洗。不要穿紧身不透气的内裤。在干净的床上裸睡

不要久坐，每隔半个小时起一次身，伸伸腿、动动脚，防止内裤勒住私处 造成血液不畅，或者勒出肿痕，或者长时间勒住屁股上的痘痘，加重病情。

药物治疗痔疮，药物治疗痔疮主要分为口服药物和外用药物治疗痔疮，口服药物一般的情况下，不建议使用，一般的口服痔疮药物很难被身体吸收，医学上推崇，外用药物比口服药物疗效更好，这是由于直肠局部给药直接作用于痔局部，发挥作用快，药物经直肠吸收后，可直接进入大循环而不经过肝脏解毒,这样既减少了肝脏对药物的破坏，又减少了药物对肝脏的刺激。

有的人得了痔疮，但是并没有出现大便出血的症状，也不会感到肛门处很难受。这种情况下，并不需要进行什么治疗，只要改变一下生活习惯。平时多吃一些富含纤维的食物，促进肠道蠕动，使排便顺畅，这样可以防止因为无法顺利排便，不得不久蹲厕所而蹲出痔疮。

好的治疗方法，能够帮助疾病患者更好的恢复，实现健康生活的可能。其实，痔疮是可以治愈的，但是如果说彻底治愈不复发，那就和你的生活作息有很大的关系。所以就算手术治疗好以后也要多加注意，以免痔疮重新复发。如果平时状况不太严重的话，可以自己保守调养，不需要手术治疗。养成良好的生活习惯，每天给自己定时排便的习惯，就算没有便意，时间长也会有一定效果的，避免痔疮带来的疾病痛苦。