沈阳如何缓解更年期症状

　　女性到了一定的阶段就会有各个阶段的烦恼，青春期有青春期的烦恼，更年期也会有更年期的忧虑，不过莫慌，今天脑康君就为大家带来了一些关于更年期的相关知识，希望可以对大家有所帮助!

　　更年期是什么?

　　更年期是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现。例如：植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现焦虑、抑郁和睡眠障碍等等。

　　患上更年期后会有哪些变化?

　　1、情绪上的变化：通常来讲，更年期的妇女很容易有情绪方面的变化，主要会表现为很容易生气、激动、情绪低落，在更年期的女性抑郁症发病率也是很高的。因此我们与其交流的时候适当的理解会帮助其减轻一些烦恼。

　　2、身体上的变化：主要表现在女性生殖道。比如：可能会发生阴道炎、尿路感染、性欲减退等情况。

　　3、例假上的变化：由于进入更年期后，女性的卵巢功能开始变弱，出现了一系列和月经有关的症状。比如：有的女性因为月经很长时间不干净或者月经好几个月不来去看病，化验之后医生告知可能是更年期的一些表现了。

　　4、其他疾病的变化：一般更年期的女性可能会更加容易患上骨质疏松、高血压等疾病。

　　如何治疗更年期?

　　1、自我治疗：进行必要的心理治疗，注意自我调节，多与人沟通。必要时可服用药物进行辅助睡眠。

　　2、进行体育锻炼：更年期女性尤其应该加强身体锻炼，增加日晒时间，摄入丰富的营养物质，以预防骨质疏松。

　　3、药物治疗：更年期女性可以在医生指导下服用雌激素，可以缓解绝经症状。

　　4、进行物质补充：豆浆中含有雌激素可调节中年女性的内分泌系统，减轻并改善更年期症状以达到延缓衰老的目的。

　　温馨提示：以上就是对于女性更年期的相关讲解，希望可以给大家带来一些帮助。如果您有什么疑问，现在就可以与沈阳脑康中医院的专家进行联系，祝您早日康复!