云南哪里有更好的甲亢医院？

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  甲状腺功能亢进症患者喜欢问医生：“我可以吃碘盐吗？”，“我可以吃海带和海鲜吗？”。 也有一些甲状腺机能亢进的“老派”患者，要求医生获得购买无碘盐的证明。 而且，曾经患有甲状腺功能亢进症的妇女在怀孕和哺乳期间仍然坚持低碘饮食。 另外，医生“低碘”饮食的建议也增加了甲亢患者摄入碘的恐惧。 碘营养问题确实困扰着患者及其家人。 可以看出，甲状腺功能亢进症的患者因“碘”而感到尴尬。

  1.什么是低碘饮食？

  通常被认为低于正常的碘摄入量，被认为是低碘饮食。

  正常人的碘摄入推荐剂量如下：

  12岁以上的成年人每天150 mcg，

  婴幼儿为20至30微克，

  50-90毫克的婴幼儿和学龄前儿童，

  6-12岁儿童120-150 mcg /天，

  哺乳期孕妇每天250 mcg。

  摄入过多碘的正常人可以通过尿液排泄碘。 不同的人有不同的容忍度。 碘的耐受性更高，每天为1000微克。 正常成年人每天至少需要75微克的碘来维持正常的生理活动。

  对于甲状腺功能亢进症的患者，建议将碘的每日摄入量控制在50微克以下，评估指标为尿碘在50微克/升以下，以确保碘的营养状态始终处于低碘状态，从而可以改善碘的摄入。 抑制甲状腺激素的作用。

  二，甲状腺功能亢进患者的碘饮食建议：

  1.空腹海鲜和控制高碘食物的摄入。

  （1）富含碘的食物主要是海鲜。 由于碘含量过高，甲状腺功能亢进患者应禁食。

  如海藻，海带（干和新鲜），紫菜等；

  海鱼（章鱼等），贻贝，虾皮，虾（大米）等；

  的100g（二两）的平均碘含量为：

  ①裙带菜（干）（15878 mcg）；

  ②海苔（干）（4323 mcg）;

  ③海带（新鲜）（923 mcg）；

  ④鸡精（766.5 mcg）;

  ⑤海虹（346 mcg）;

  ⑥虾皮（264.5 mcg）

  ⑦虾酱（166.6 mcg）;

  ⑧海鱼83.2（16.3-318 mcg）;

  ⑨海贝壳79.8（30.8-130微克）。

  （2）对于某些碘含量较高的非海产品，建议甲亢患者控制摄入量。

  这些富含碘的食物很常见：

  ①可乐（68.4 mcg）;

  ②烤猪肉（57.4微克）；

  ③豆腐干（46.2 mcg）；

  ④开心果（37.9 mcg）;

  ⑤鹌鹑蛋（37.6微克）；

  ⑥土耳其腿（33.6 mcg）；

  ⑦香辣牛肉酱（32.5 mcg）;

  ⑧鸡蛋（27.2 mcg）;

  ⑨牛筋肉（24.5 mcg）;

  ⑩菠菜（24 mcg）。

  （食物后的数字是100克食物中的碘含量）。

  2.选择无碘盐

  2010年7月，卫生部宣布了“食用盐碘含量”，以将盐碘含量增加至20mg /。 在正常情况下，人们每天每公斤体重需要1微克碘。 成年人每天摄入6-8克标准碘盐，可获得120-150微克碘。 因此，患有甲状腺功能亢进，甲状腺炎症和碘过敏的人应避免补充碘，建议食用非碘盐。

  碘是甲状腺素合成中的重要元素。 在一定限度内，甲状腺素的量随碘剂量的增加而增加。 如果剂量超过限值，它将暂时抑制甲状腺素的合成和释放，引起患者症状迅速缓解，但这种抑制作用是暂时的。 如果长时间服用高碘食物或药物，甲状腺对碘的“抑制”将“适应”，甲状腺素的合成将再次加速，甲状腺中甲状腺激素的积累将日益增加，并且 大量积累的甲状腺激素会释放到血液中，导致甲状腺功能亢进复发或恶化。

  这表明合理的低碘饮食对于甲亢患者的治疗效果和预后具有非常重要的意义，因此甲亢患者不必为“碘”感到尴尬。 在治疗过程中，配合相应的低碘饮食，了解各种食物中的碘含量，可以使甲状腺功能亢进症更快地治愈。