男性不育怎么预防 9件事情要做到
444人浏览时间:2020-07-09 11:42:29来源:海口不孕不育
现在男性患上不育症疾病的风险是越来越高了,鉴于疾病对于男性的诸多伤害,医生提醒男性朋友们一定要重视疾病的预防。那男性应该如何预防不育疾病呢?医生指出导致男性不育的原因有很多,有原发性的,有病理性的,也有由于生活习惯导致的。
男性不育怎么预防
1、避免噪声过度:
据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
2、忌蒸浴:
少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。
3、预防传染病:
流行性腮腺炎、性传播疾病都会影响男性的生育能力。
4、少吃油腻的食物,戒烟酒:
睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,会使精子数量和质量下降,会造成不育或有致畸作用。如果酗酒,可致慢性酒精中毒,导致精子发育不良或丧失活动能力。
5、尽量不用或少用各种化学剂:
从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、不熬夜注意休息:
现代人的工作压力大生活节奏快,作息不规律。但时刻要提醒自己工作要适度,避免劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。
7、注意自检:
如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
8、多锻炼避免肥胖:
不要躲过了种种的不利因素,最后再让自己的肥肉把精子压死了。身体过于肥胖,脂肪堆积在腹股沟会导致睾丸温度过高,不利于精子生成。
9、避免长久手淫:
长期手淫会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
男性朋友应该怎么样预防不育疾病呢?上面向大家介绍的几点需要男性朋友们高度的警惕,不育症疾病对于男性的身心健康的伤害都是不容忽视的,而这种疾病的发病几率又很高,因此大家一定要重视疾病的预防。从疾病的致病原因入手能帮助大家更好的预防疾病,上面向大家介绍了9点,希望能给大家带去帮助。