牛皮癣患者要注意饮食的摄取

　　冬天，牛皮癣复发的季节。牛皮癣患者的预防保健很重要，因此，牛皮癣患者要注意饮食的摄取了，应适当多吃一些营养丰富又能够补充患者身体所需的维生素。下面，我们就对此来简单的介绍一下：

　　一，黄绿色蔬果

　　到冬季来临之时，牛皮癣患者体内维生素A储备容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生暗视力下降、眼睛干涩、呼吸道容易感染之类的问题。

　　因此，牛皮癣患者要多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、西红柿等。另外，瓜豆类食物的维生素C含量也很低，如果维生素C长期缺乏会造成免疫力下降、在换季的时候容易感冒。多吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要，比如芥蓝、菠菜、绿菜花等。

　　二，牛皮癣患者适合食用各种薯类

　　冬季正是薯类出产的旺季，薯类食品多有强健身体的作用，其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质。传统认为薯类食物能补中气，现代研究又认为它们作为主食食用，有利于预防肥胖和多种慢性病。因此，牛皮癣患者需要经常吃一些山药、甘薯、芋头、马铃薯等，作为精白米面的替换品，是非常好的养生措施。

　　综上而言，冬季防治牛皮癣，饮食很重要。合理的饮食能够促进患者早日康复；不合理的饮食则会使患者病情复发。饮食很重要，适当的营养是一定要的，但也要切忌不可盲目过度，否则会起反作用，争取早日恢复好身体健康。