有甲亢要注意饮食 日常安排要注意6点

甲亢这种疾病的发病率是很高的，而这种疾病的危害性也是不容忽视的，因为患上了甲亢疾病会给病患造成很大的伤害。正是因为这样，医生提醒，甲亢病人一定要重视疾病的治疗，除此之外日常生活中大家还应该做好护理工作，尤其是在饮食上不能马虎大意了。

甲亢饮食注意事项

1、增加碳水化合物

医生提醒甲亢病人注意，日常饮食中应该多吃一些碳水化合物高的食物，以满足能量需要和节约蛋白质。蛋白质应高于正常人，全天总量可达100~120克。不宜多补给动物蛋白质，因其有刺激神经系统兴奋的作用，应占蛋白质总量的1/3左右。

2、增加维生素

维生素是维持人体健康的重要元素,对于甲亢病人更是重要，尤其是B族维生素和维生素C、维生素D等。如有腹泻更应注意，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

3、保证热能供给

热能需要量应结合临床治疗的需要和患者进食量来确定，一般较正常者增加 50%~70%。避免一次性过多摄入，适当增加餐次，除正常三餐外，另外应加副餐 2~3次。

4、适当增加矿物质

适当增加矿物质的供给，尤其是钾、钙、镁、锌及磷等。

5、限制食物纤维

应适当限制含纤维素多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状，所以对食物纤维多的食品应加以限制。应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。

6、适量脂肪

脂肪供给量可正常或偏低。

甲亢饮食禁忌

1、慎食含碘过高食物：饮食中大量摄碘，食用如海带、海藻、昆布等，会加重病情的发展，干扰临床治疗。

2、避免食用煎、炸、烧、烤食物：以免助热升阳，化燥伤阴。

3、烟酒均为辛辣火烈之物：久之伤阴、化燥、生热，往往 使病情加重，故应禁忌烟酒。

4、甲亢患者多属阴虚阳亢证型，禁忌以下食物：辛辣食物以及热性食物如羊肉、辣椒、韭菜、生葱、生姜、生蒜等。

综上所述，甲亢病人一定要合理的安排自己的日常饮食，要多吃一些对于身体有利、对于疾病治疗有好出的食物。怎么样，通过上面的讲解，大家对此是否已经心中有数了呢。有些食物有利于甲亢病人的健康，但是也有一些食物是病患在饮食中应该避免的。上面也向大家进行了介绍，希望能给大家带去帮助。