鼻窦炎应做好哪些预防

鼻窦炎在大家身边出现的概率还是很高的，大家要重视这些预防，做好正确的呵护，可以尽量的减少危害。想要减少鼻窦炎给我们生活带来的不便，大家在平时要注意做好正确的预防，具体的预防应该怎么做呢？下面大家一起看看吧。

如何有效的预防鼻窦炎？

一、不可乱用血管收缩剂等滴鼻剂。鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是ma黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。

二、戒除错误的擤鼻涕习惯和方法。慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

三、积极预防感冒。预防感冒的问题可以减少病情的出现，患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。怎样预防感冒呢？首先是要多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外还应坚持天天用冷水洗脸。

以上这些就是关于鼻窦炎的介绍，做好这些预防，可以减少鼻窦炎的症状出现。平时对于鼻子的护理大家不能随便，对于秋冬季节的呵护，大家要重视预防，做好保养可以减少患病的几率。