女性要远离哪些坏习惯导致的不孕

不孕的情况在女性的身上出现的还是比较多的，因为生活压力的加大，或者是生活习惯的原因导致的不孕问题还是很多的。女性不孕的原因非常的多，哟啊提前做好预防，可以减少伤害。所以发现自己不孕时，要及时的做好治疗。下面大家一起看看女性不孕的原因，是哪些坏习惯导致的呢？

哪些坏习惯容易导致不孕症

1、多次人流。人流的次数多对于子宫的伤害是很大的，不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。专家提醒，育龄女性应学会科学避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。

2、经常喝咖啡和过度饮酒。这些经常喝对健康是很不好的，对女性的生育能力也是有很大的影响。咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖望，容易导致不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。适度的饮酒对身体有一定的好处。每个人的体质等条件不同，因此饮酒造成的影响也有所区别。但是过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

3、经常熬夜。熬夜对健康的影响是很大的，也可以是多方面的。美国的一项研究发现，对于患有不孕症的女性来说，经常上夜班会增加其患子宫内膜异位的风险，更会导致女性患上内分泌失调。近年来，由于工作压力的增大，熬夜加班、泡吧解压、“晚上10点夜生活才刚刚开始”等等一些不良的生活习惯随之而来，很多女性朋友们的内分泌都是失调的，而严重的内分泌失调患者，可以导致不孕症，这就是深圳妇科医院专家们常说的——内分泌失调性不孕。

经常熬夜的女性朋友们，也会导致内分泌不调问题的发生，这时就容易引起内分泌失调性不孕。内分泌失调是人体内的某一种激素分泌过多或者过少，导致激素间彼此失衡，从而造成便秘、肥胖、长痘痘、月经不调甚至不孕等症状，最终导致女性不孕的过程。

4、经期同房。这个时间上自己需要好好的把控，经期同房，很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

5、压力过大精神紧张。压力大对身体的影响其实也是很大的，随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。专家提醒女性，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。

精神紧张影响雌激素分泌研究表明，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。

女性不孕要注意日常保健

1、预防为主，有病早治。这一点意识大家要有，注意做好自己身体健康的呵护。很多妇科疾病，如盆腔炎、阴道炎、输卵管炎等等，发病初期未给予及时的治疗，以致转为慢性，甚至造成粘连、堵塞卵子的运行通道，导致女性不孕。

2、注意卫生，加强防护。在卫生问题上，大家要注意做好呵护，女性朋友要注意私密部位的清洁卫生，但也不能过度清洁，另外还要注意洁身自好，避免不安全性行为，以免感染性传播疾病。

3、杜绝人流，重视头胎。第一胎是非常的重要，现如今，婚前性行为已经很普遍了，对于这些人群，应做好避孕措施，杜绝意外怀孕和人流，手术不洁或术后调理不慎均会引起感染，多次人流常会引起输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块、宫腔粘连等症，最终导致女性不孕。

4、放松心情，积极备孕。做好备孕工作，对生育健康的宝宝是非常的重要，这一点心态上是很重要的，有些不孕患者经过多次检查都是正常的，没有任何导致不孕的疾病，但是因为盼子太心切，不能正常受孕，尤其是一些高龄或过度计划的女性，因为紧张情绪干扰了神经内分泌功能，影响正常受孕。怀孕是一件可遇而不可求的事情，一定要调整好心态，积极准备，但又不能过分强求。

女性不孕的问题是因为日常的生活习惯导致的，除了先天性的问题，大家要注意这些不良的生活习惯，做好远离可以减少身体的危害和影响，对预防女性不孕是很不错的。平时大家一定要注意自己的生活习惯，提前做好正确的预防对健康呵护好。