子宫肌瘤是怎么发生的 子宫肌瘤的预防方法

子宫肌瘤是女性的常见病，虽然很多都是良性，可能一开始也没有明显的症状，但是并不代表可以忽视，因为在各种因素的影响下，有的子宫肌瘤是可以继续长大，甚至出现恶变的，大家对此一定要有所认识，选择正确的方法来护理。那么子宫肌瘤是怎么发生的？如何预防？我们来具体了解下。
女性子宫肌瘤的病因
1、日常饮食不规律
女性之所以会出现子宫肌瘤，多是因为日常生活中不注意饮食引起的，外部过量摄取雌激素是引起子宫肌瘤的主要原因，主要是由于饮食问题。如果我们在平时吃很多激素比较丰富的食物，这会导致体内激素水平升高，导致子宫肌瘤。也有一些保健药物或食物可能导致此症状。
2、性生活障碍
性生活不良的女性，也可能会引发子宫肌瘤的发生，尤其是长期没有性生活的女性。夫妻之间应该有和谐的性生活，以保证神经和内分泌之前的正常运作，从而使体内的荷尔蒙得以正常分泌。如果长期存在性生活障碍，则很容易引起激素水平分泌障碍。它会导致骨盆充血，进而引起子宫肌瘤。
3、长期精神压力低落
不健康的精神状态，无疑也会影响女性的内分泌，长时间下去，也会导致子宫肌瘤等疾病的发生。人类情绪对身体健康的影响非常大。长期抑郁会导致雌激素和孕激素的分泌不协调，从而导致子宫肌瘤的出现。在这个社会中，对女性的压力越来越大。她们不仅必须去上班，而且在回家时还必须做家务。如果长时间处于压力下，则会导致激素水平出现问题。
4、初潮的年龄和出生人数
据临床调查表明，女性出现子宫肌瘤，也可能与初潮年龄存在一定的关系。初潮年龄越早，子宫肌瘤的发生率越高。育性女性子宫肌瘤的发生率明显低于不育女性，并且随着怀孕次数的增加，子宫肌瘤的发生率逐渐下降，这可能是由于怀孕可以减少雌激素的时间所致。
子宫肌瘤预防方法
1、注意月经期保健
要想预防子宫肌瘤的发生，我们在日常中一定要注意做好相关的护理，注意经期的保健。人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。注意经期保健，有助于缓解子宫肌瘤患者月经血量过多现象，减少严重并发症的发生。
2、定期去医院复查
定期做好妇科方面的检查，也是避免子宫肌瘤出现以及持续增大的重要方法。如果发现子宫肌瘤，一般应36个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
3、注意性生活卫生
有的女性在日常中不是很注意性生活的卫生，长期下去，也会导致子宫肌瘤的出现。不良的性交是导致妇科疾病很重要的一个来源。纵欲乱性子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，子宫肌瘤要怎样预防才有效呢。
子宫肌瘤是怎么发生的？如何预防？子宫肌瘤之所以会发生，与患者自身的体质，以及生活细节上不注意有很大的关系，我们要了解一些正确的预防、护理方法，才能避免造成一些严重的后果。对于子宫肌瘤的治疗，患者要遵循医嘱，选择正确的方法，平时也要注意少吃一些含激素的食物，以免病情加剧。