杭州哪些人容易得前列腺炎 如何预防前列腺炎

前列腺炎是一种很常见的前列腺疾病，平时应该懂得如何预防它出现，尤其是一些前列腺炎高发人群，如果生活中不加以注意的话，就很容易患上这种病，从而给他们的身体健康和日常生活都会带来很大的影响。那哪些人很容易患上前列腺炎呢？平时要怎么做好预防呢？一起来看看。
前列腺炎的高发人群有哪些？
1、男教师：男性教师是前列腺炎的高发人群之一，这是因为教师在白天工作时需要管理和教育学生，在晚间要陪学生上自修，平时还要备课或批改作业，加上生活中缺乏运动锻炼，因此局部就会存在血液循环不畅的情况，长久如此变会逐渐形成慢性前列腺炎。
2、白领男士：白领男士在工作时需要长时间固定坐着，若平时不重视运动和锻炼，其阴部就会不断充血，继而导致前列腺肿胀或发炎，从而形成前列腺炎。
3、男性股民：男性股民也是前列腺炎的主要高发人群，虽然炒股并不会直接导致前列腺炎，但在炒股时需要长时间坐在电脑前，加上长时间憋尿或情绪紧张，久而久之会刺激前列腺，继而诱发前列腺炎。
4、男性司机：司机是前列腺炎发病群体中发病率更高的职业，这是因为司机在工作时需要长时间坐立，部分司机在工作时甚至有憋尿的习惯，这些因素均会影响男性朋友的前列腺，继而导致前列腺发炎或肿胀。据了解，前列腺患者中以长途客运司机和出租车司机更容易患此病。
如何预防前列腺炎出现？
1、多喝水：每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。
2、合理控制性生活：因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。
3、经常清洁前列腺部位：前列腺部位容易藏污纳垢，而且痛风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。
4、不要经常久坐：有研究显示，久坐的人是前列腺炎的高发人群，因为人们在坐的时候，相当于上半身的很多重量压在了前列腺处，这容导致血液循环不畅，代谢物堆积，造成前列腺管道堵塞，从而引发前列腺炎。
5、经常锻炼：日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。
以上就是为大家介绍的哪些人容易得前列腺炎以及如何预防前列腺炎的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，男教师、白领男士、男性股民、男性司机都是前列腺炎高发人群，这些人日常一定要做好相关预防工作，养成良好的生活习惯，这样才能尽量避免前列腺炎出现。