时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网
核心提示: 杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋喝汤，有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。我们都知道一个人如果肾出现了问题，就会给我们的生活造...
核心提示: 杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋喝汤，有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。
我们都知道一个人如果肾出现了问题，就会给我们的生活造成一定的影响，精神不振、容易疲劳、畏寒怕冷、浑身乏力、腰酸背痛等等一系列的问题，如果不及时的正确治疗，很有可能会出现并发性疾病，那么我们在平时饮食上应该选择哪些食物呢?下面就来一起看看吧!
猪肝粥：猪肝100～150克，大米100克。先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
当归羊肉：羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤。
莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋喝汤，有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。
我们可以根据不同的食物进行食疗，当然食疗是一个漫长的治疗过程，在过程中我们一定要坚持才能看到效果，不要做到半途而废，因为人人都知道是药三分毒，所以我建议大家还是根据以上的介绍来给自己进补吧!
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