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女人肾虚吃哪些食物好

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  肾虚会让我们的身体受到影响,一般症状都表现为腰疼、浑身乏力等症状,我们可以尽量避免生活中过度劳累,可以积极的参加一些体育锻炼,让我们的身体更加强健,我们可以服用一些钙质口服液和口含片来辅助治疗,女性出现肾虚就可以通过食物来进行治疗,那么,女性肾虚吃哪些食物好呢?豆蔻...

  肾虚会让我们的身体受到影响,一般症状都表现为腰疼、浑身乏力等症状,我们可以尽量避免生活中过度劳累,可以积极的参加一些体育锻炼,让我们的身体更加强健,我们可以服用一些钙质口服液和口含片来辅助治疗,女性出现肾虚就可以通过食物来进行治疗,那么,女性肾虚吃哪些食物好呢?

  豆蔻奶汁

  可以将芹菜、青葱切成细丝,然后再与四杯酸奶或者奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

  芹菜蛋羹

  可以将芹菜300克少洗净,然后切成段,放入锅中用水煎煮时刻,再加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,在热的时候最好。

  胡萝卜羹

  可以取两根胡萝卜,然后切成细线,再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每天一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

  蜂蜜果丁

  可以取核桃仁200克捣碎,然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,最后再加上蜂蜜100克,细心调和即成。每天饮用一食勺。

  葡萄人参补酒

  可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)即可。

  现今,每个女人都会被肾虚疾病困扰,女性可以通过食物疗法来治愈我们的肾虚疾病,我们在平时的工作中也要避免过度劳累和适当的锻炼,我们也要保证充足的睡眠和休息,让我们的身体恢复健康,以上几种治疗肾虚的食物一定要坚持服用才有效果哦!

关键词: 肾虚
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