冬季应注意保暖以防关节炎发作

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　关节炎是骨科疾病中最常见的一种慢性疾病，根据症状又可以分为骨性关节炎和类风湿关节炎两种。进入冬季随着气温的下降使得关节炎患者发病率也逐渐增多了起来。　　冬季保健是预防关节炎的良方1、冬季天气寒冷使得不少中老年关节受凉诱发关节疼痛、老寒腿、关节炎等关节疾病的发生。因此在冬季注意关节保暖...

　　关节炎是骨科疾病中最常见的一种慢性疾病，根据症状又可以分为骨性关节炎和类风湿关节炎两种。进入冬季随着气温的下降使得关节炎患者发病率也逐渐增多了起来。

　　冬季保健是预防关节炎的良方

　　1、冬季天气寒冷使得不少中老年关节受凉诱发关节疼痛、老寒腿、关节炎等关节疾病的发生。因此在冬季注意关节保暖至关重要。

　　2、大家在冬季不仅要注意保暖，还要注意不要长时间呆在阴暗潮湿的地方，这样可以避免类风湿关节炎的发生。

　　3、冬季预防关节炎还可以通过热水泡脚促进全身血液循环、按摩肌肉放松预防关节部位肌肉痉挛、适量运动增强关节稳定性和灵活性。

　　冬季寒冷的天气非常容易诱发关节疾病的发生，因此大家在冬季做好关节保健就显得非常重要。

关键词: 关节炎

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