时间 : 2016-08-25 07:40:02 来源：互联网
据专家介绍，目前好多女性都受月经紊乱的问题困扰，其中最常见的就是月经的推迟，其导致月经推迟的因素主要有两种，一种是心理因素，另一种是疾病因素，但是无论是哪种因素导致的，都应该注意。下面，一起来看看吧。 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经...
据专家介绍，目前好多女性都受月经紊乱的问题困扰，其中最常见的就是月经的推迟，其导致月经推迟的因素主要有两种，一种是心理因素，另一种是疾病因素，但是无论是哪种因素导致的，都应该注意。下面，一起来看看吧。
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神
刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
起居无度
据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
过度节食
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
专家提示，月经不调不应该被忽视，月经不调从某种角度上发映出了你生活中的一些问题，如长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神打击，起居无度或者过度节食，一旦女性有以上问题，一定要加以重视。
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