老年乳腺癌如何预防？

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　老年乳腺癌如何预防？简述如下：　　一、一级预防　　一级预防即病因预防，努力查明癌症的病因，减少或消除暴露于致癌物，针对病因和增强机体抗病能力方面采取措施。由于其病因复杂，故一级预防尚处在探索阶段。乳腺癌的危险因素某些是不可避免的，如月经、生育史等。但也有许多因素是...

　　老年乳腺癌如何预防？简述如下：

　　一、一级预防

　　一级预防即病因预防，努力查明癌症的病因，减少或消除暴露于致癌物，针对病因和增强机体抗病能力方面采取措施。由于其病因复杂，故一级预防尚处在探索阶段。

　　乳腺癌的危险因素某些是不可避免的，如月经、生育史等。但也有许多因素是人为的，通过对饮食方面的调整，如减少过量热量摄入，降低脂肪的摄入量，减少过量的摄入肉类、煎蛋、黄油、甜食等，增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素的摄入量，尽量避免暴露于电离辐射的范围内等均可降低乳腺癌的危险性。

　　1、改变生活方式

　　随着经济的发展，生活水平逐步提高，饮食成分中脂肪的比例逐步增加，如20世纪60～70年代，脂肪摄入量达到占总热量的35％～40％。脂肪高脂饮食增加乳腺癌的危险性尽管尚未最终定论，但国外专家已经主张逐步改变人们的饮食习惯与食谱。如美国曾禁止出售带脂肪层的肉类，并宣传鼓励人们减少脂肪摄入量，使脂肪占总热量的百分比控制在25％左右。

　　2、健康保健宣传

　　对乳腺癌来讲，减肥、保持理想体型，绝经后少用含雌激素类的药物治疗更年期症状，少饮酒，多参加体育锻炼、社会活动，避免或减少精神心理紧张因素等，是非常重要的。并且加强对高危人群的预防。

　　二、二级预防

　　是指乳腺癌的良性病变，乳腺癌的临床前期和原位癌的防治，包括筛查和早期发现计划在癌症发展的早期识别病例，从而增大治愈的机会。

　　1、乳腺癌普查(筛查)的原则

　　1980年美国抗癌协会提议如下：

　　（1）大于20岁妇女，每月1次乳房自我检查。

　　（2）20～40岁妇女，每3年接受医生1次检查。

　　（3）大于40岁妇女，每年接受医生检查1次。

　　（4）30～35岁妇女，要有1次乳房造影(X线片)作为以后检查对照的依据。

　　（5）小于50岁妇女，根据个体情况，咨询医生是否需要行乳房造影，有乳腺癌家族史和个人史的，应咨询医生乳房造影的频度。

　　（6）大于60岁妇女，每年乳房造影1次。