时间 : 2016-06-27 15:01:22 来源：飞华健康网
秋冬季节是牛皮癣病情复发和加重的季节，牛皮癣患者要做好个人卫生；观察并记录自己的病情变化；饮食要注意避免摄入有害食物，少吃虾蟹等腥味食物；每天进行适量的运动。
秋冬季节是牛皮癣病情复发和加重的季节，牛皮癣患者应注意秋冬季节的护理：
皮肤护理
牛皮癣患者要做好个人卫生，尤其是身体四肢等容易干燥脱皮的部位，经常清洗并且进行清洁。学会皮肤保养，在干燥时节使用身体润肤乳，避免引起干燥而增加患牛皮癣的风险。在秋冬季等比较寒冷的季节，要经常进行日光浴，增加皮肤的抵抗力。
记录病情变化
牛皮癣患者要注意观察并记录自己的病情变化，总结出反复发作的时间和间隔，在复发前做好防护工作。经常发炎的扁桃体，要及时治疗或者切除，避免引起牛皮癣。
注意饮食
牛皮癣患者的饮食要注意避免摄入有害食物，少吃虾蟹等腥味食物。新鲜富含蛋白质的食物可以防治牛皮癣的反复发作，吃水果和蔬菜，要清洗干净，避免摄入有害物质。
经常运动
牛皮癣患者每天进行适量的运动与充足的出汗排毒量，可以提高强自身的抵抗力，增强机体免疫功能。锻炼场所要注意，最好不要在街道边粉尘大的地方进行剧烈运动或者猛烈呼吸，避免引发牛皮癣。
情绪乐观
统计显示，有75%的牛皮癣患者都有急躁、易怒、易激动等不良情绪。牛皮癣患者应尽量保持乐观、积极、向上的情绪，有助于预防牛皮癣。
（责任编辑：jbwq）
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