健康小提示预防禽流感只需四招

时间 : 2016-05-19 09:27:16 来源：求医网

[摘要]

酸性环境可以破坏病毒的感染性，预防禽流感可以使用熏醋法，同时用紫外线对污染区域照射，充足的阳光照射也是很好的消毒方法。预防禽流感熏醋方法是：食醋用量5毫升/立方米至10毫升/立方米，加水稀释一倍，于炉子上温火加热至食醋蒸干，每日一次，连用3天，可以杀灭流感病毒。

禽流感是一种比较高发的急性呼吸道传染病，该疾病潜伏期一般在7天以内，之后患者会出现发热、咳嗽、流涕、鼻塞等症状，严重的患者还会胸闷、气短以及呼吸困难等。禽流感的发病严重侵害着患者的身体健康，因此我们大家在日常生活中还需对该疾病引起重视，积极进行有效的预防。专家表示，预防禽流感一般只需四招，预防禽流感只需四招

1、做好个人卫生：尽量避免接触候鸟、水禽这些易于携带禽流感病毒的动物。喂养野禽和家禽的人要注意自身卫生，每次喂养和接触家禽后要洗手。定时消毒鸡舍、鸽舍、鸟笼等。预防禽流感还要常用消毒液，有福尔马林、漂白粉、碘制剂、稀酸等。

2、注意饮食习惯：不要喝生水，鸡肉、鸡蛋一定要煮熟了吃。特别是一些吃火锅贪“鲜”的人，常常是鸡肉在锅里还没变颜色就往嘴里送。禽流感病毒对低温抵抗力较强，在22度水中可存活4天，在0度水中可存活30天以上，在粪便中可存活3个月。而禽流感病毒对热比较敏感，100度以上的沸水里煮2分钟即可灭活。

3、选用熏醋杀病毒：酸性环境可以破坏病毒的感染性，预防禽流感可以使用熏醋法，同时用紫外线对污染区域照射，充足的阳光照射也是很好的消毒方法。预防禽流感熏醋方法是：食醋用量5毫升/立方米至10毫升/立方米，加水稀释一倍，于炉子上温火加热至食醋蒸干，每日一次，连用3天，可以杀灭流感病毒。

4、提高自身免疫力：注意自身健康、保持良好的免疫力也是避免感染禽流感病毒的有效措施。在日常生活中，人们应注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物和药物，并适当地进行体育锻炼，避免过度劳累，不吸烟，以增加机体对禽流感病毒的抵抗能力。

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