糖友少吃巧克力为妙

时间 : 2016-04-05 14:12:46 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者们在生活中都有许多禁忌，为此糖尿病患者对生活提高警惕，过着想笼子般的生活。相信这是非常痛苦的，为了让糖尿病患者们能有更好的生活，了解自己平日的起居饮食，可要多多了解关于糖尿病的知识哦，这样才可以让你的生活更美好。

作为糖尿病患者的你爱吃巧克力吗?巧克力含有大量糖分，进入人体后被患者摄入，有害健康，会加重病情。现代医学认为，过多摄入脂肪和糖分，会使体内脂质代谢紊乱;同时，进入人体内的糖分通过新陈代谢会转为脂肪，使肥胖者更加肥胖。所以如果你是爱吃巧克力的糖尿病患者可要小心了，详情请看下文介绍

巧克力有营养食品之美称，它以可可豆为主要原料，含有牛奶、油脂、乳酪、糖、芳香等物质。但巧克力并不是十全十美的营养佳品，因为巧克力含有的蛋白质较少。一块50克的巧克力，约含碳水化合物27.5克，脂肪20克，而蛋白质仅2.5克。现代科学证明：人体对饮食蛋白质、脂肪和糖这三大能源物质的需求是有一定比例的。一般来说，人体每天对蛋白质的摄入量为10%～15%，脂肪30%～35%，糖56%～60%。

因此，有以下情况者不宜吃巧克力：

痛风、冠心病、动脉粥样硬化、胆石症患者多食巧克力后，会使脂肪堆聚过多，增加心脏负担，加重病情;对于胆石症者，过多的糖分则会增进胰岛分泌，加速胆固醇积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂比例失调，从而导致胆结石形成。

便秘者据分析，巧克力含有一种引起便秘的鞣酸类物质，便秘者万万不可忽视。

或许巧克力是你不可缺少的甜食，但是作为糖尿病患者的你一定要少吃巧克力，这样才会减少对自己的麻烦，以上便是我们为你提供的详细内容，相信在对你心中的疑问一定有很大的帮助吧，祝你早日脱离病魔的纠缠。

（责任编辑：jbwq）