糖尿病在饮食方面存在哪些误区

时间 : 2016-04-05 14:12:43 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病这种疾病不再罕见了，这种疾病的发生跟人们的生活方式是分不开的，因此我们要注意生活中的细节问题，但是又很多人的饮食不正确，那么常见的糖尿病饮食都存在什么误区呢?我们一起看看专家的介绍。

糖尿病饮食存在着一下几个误区，是专家在长期的经验中总结的。1。。过度节食、全素食甚至“辟谷”：开始时因热量摄人减少，使血糖、尿糖暂时下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。2。限制饮水：有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制。否则，会引起脱水或高粘血症。3。多吃坚果类食物饱腹：患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。

除上述3点之外，如下的两个方面也同样是糖尿病患者饮食常见的误区。1。少吃粮食多吃鱼：糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质，多食用食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多的进食肉类会使总热量增加。另外，过多的蛋白质摄人会使肾小球过滤率增加，加重肾脏负担，并可引起高尿酸血症。2。得了糖尿病，不敢再吃水果糖尿病应当合理平衡的饮食。水果中含有很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是很有裨益的。

以上就是专家长期经验总结的有关糖尿病饮食都存在哪些误区，糖尿病患者在看了以上的分析后一定对糖尿病的饮食有了新的了解，希望在你以后的生活中，可以帮助你更多。争取早日康复!

（责任编辑：jbwq）