糖尿病患者具体可以吃肉吗

时间 : 2016-04-05 14:12:39 来源：寻医问药

[摘要]

患上这种病危害是很大的，糖尿病的治疗重在日常的保养及饮食的注重。糖尿病患者需要控制蛋白质的摄入量，那么，糖尿病患者可以吃肉吗?下面就请专家为我们详细讲讲。

糖尿病属于一种发病比较慢的一种病，而且这种病早期是不容易被发现的，所以患上这种病危害是很大的，糖尿病的治疗重在日常的保养及饮食的注重。糖尿病患者需要控制蛋白质的摄入量，那么，糖尿病患者可以吃肉吗?下面就请专家为我们详细讲讲。

肉类食物含有丰富的优质蛋白、铁、锌、铬、维生素B族等营养素，这是其他食物所不能比拟的。对于糖尿病患者来说，由于每日的高消耗状态导致体内各种营养素，尤其是参与新陈代谢的营养素，如蛋白质、锌、铁、维生素B族、维生素C等大量流失，因此适当增加这些物质的摄入有利于机体的恢复。我们建议糖尿病患者每天适当吃些肉。

在种类上，禽肉、畜肉、海产品等可以交叉着来，这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。注意不能吃牛羊肉，而且瘦肉摄入的数量千万不能太多，足够提供所需营养就够了，太多摄入瘦肉引也容易引起血糖升高。例如，今天中午吃鸡肉或鸭肉，下午可以选择牛羊肉，一顿饭中有多种肉类也是可以的。但一定要注意限量，一般每天在150—200克左右为宜，且尽量选择瘦肉，少吃肥肉，这样可以避免因热量过高导致血糖升高。

温馨提醒：以上是糖尿病患者饮食的介绍，专家提示：我们应该懂得如何取舍对自身有利或有害的事物，养成良好的生活习惯，避免疾病的产生，给自身和家庭带来沉重的负担。祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）