怎样防止脑供血不足

时间 : 2016-03-29 16:27:14 来源：寻医问药

[摘要]

怎样防止脑供血不足的发生呢？说到了脑供血不足这个疾病的发生，很多的朋友们都不是特别的陌生了吧，脑供血不足的发生给患者朋友们带来的影响和伤害是非常可怕的，为此我们对于脑供血不足是一定要及时的去治疗的。怎样防止脑供血不足的发生?主要是避免病因。目

怎样防止脑供血不足的发生呢？说到了脑供血不足这个疾病的发生，很多的朋友们都不是特别的陌生了吧，脑供血不足的发生给患者朋友们带来的影响和伤害是非常可怕的，为此我们对于脑供血不足是一定要及时的去治疗的。

怎样防止脑供血不足的发生?

主要是避免病因。目前对发生脑动脉硬化症的确切原因尚不十分清楚，但确实与脂类(脂肪)新陈代谢有着密切关系。所以中年以后多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的;积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平;避免长时间连续伏案工作，工作间隙可做颈部后伸活动;避免情绪激动或精神紧张，保持良好的心理平衡状态。脑供血不足是中老年人的常见病，只要积极主动预防，可以防止或推迟其发生。

一是血管壁受损，管腔狭窄——脑动脉硬化，管壁硬化斑形成，管腔狭窄、变细、血管阻力增加致血流量减少，尤其在连续长时间用脑过度后，常常发生相对脑供血不足。二是血压下降，血流缓慢——常见于低血压或心脏功能不全者。心脏搏出量减少引起脑供血不足。有动脉硬化的人，夜晚睡眠时血压较白天下降，这时血流缓慢，清晨醒来时就会发生脑供血不足。三是颈椎病——椎动脉是供应脑的重要血管，它穿行于颈脊两侧的横突孔，上行至颅内。当病人有明显的增生性颈椎病，伴有椎间孔狭窄，尤其是猛烈转颈时，可使椎动脉受压，引起暂时性脑供血不足，而发生眩晕。四是血液化学成分的改变、粘稠度增高——如红血球增多症、高血脂症、脱水、血容量减少，使血流郁泄，都容易导致脑供血不足。

为什么会发生脑供血不足呢?

脑部的血液供应极丰富，人脑平均重量仅为体重的2%，却接受从心脏流出血液总量的1/3左右;脑部的氧消耗量占全身耗氧总量的20%;脑部所需葡萄糖量，约占葡萄糖总量的17%;脑部所需的氧和葡萄糖全靠脑血流量携带。由此可见脑部的血液供应对维持正常脑功能非常重要。脑供血不足是指脑血流量减少。有的患者会突然头晕、天旋地转、不敢睁眼，心里明白，四肢均可动，就是不敢活动。有的病人还出汗、面色苍白，形容自己有“要死的感觉”。上述症状可以持续数秒、数分、数小时不等，而后自行缓解。有的一天发作数次或几天发作一次。

对于脑供血不足这个疾病我们是一定要引起高度的重视的，现如今的生活当中出现了这个疾病的现象并不是特别的少见了，严重的伤害了患者朋友们的健康身体，所以我们在日常生活当中一定要做好预防这个疾病的发生。

（责任编辑：jbwq）