脑供血不足的饮食问题

时间 : 2016-03-29 16:27:14 来源：寻医问药

[摘要]

脑供血不足是一种常见的脑血管疾病，对人们的身体带来了严重的危害，所以当患有脑供血不足时一定要加以治疗，病情才会得到好转，在治疗的同时一定要注意合理的饮食，健康的饮食对病情的缓解能够起到一定的作用，下面文章介绍的是脑供血不足的饮食问题。脑供血不足的

脑供血不足是一种常见的脑血管疾病，对人们的身体带来了严重的危害，所以当患有脑供血不足时一定要加以治疗，病情才会得到好转，在治疗的同时一定要注意合理的饮食，健康的饮食对病情的缓解能够起到一定的作用，下面文章介绍的是脑供血不足的饮食问题。

脑供血不足的饮食禁忌?

(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有

加速血液凝固作用，促进血栓形成。

不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展，能够减少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。DHA可以降低血脂保护神经系统。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15亳。

(2)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。

植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。

(3)供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。

以上文章介绍了脑供血不足的饮食问题，所以在治疗的同时合理健康饮食很重要，能够起到有效的缓解作用，如果不注意的话就会加重病请的发展，从而增加治疗的难度是不利于身体康复的，所以在日常生活中患者一定要注意这方面的知识，以便于能够使身体恢复的更好更快。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 脑供血不足饮食

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