时间 : 2016-03-29 15:55:25 来源：寻医问药
外阴白斑是常见的妇科疾病之一，不少女性都有担心患上外阴白斑，想要避免疾病伤害，先要了解外因白斑的预防方法。
外阴白斑严重困扰着女性的身体健康，因此大家都在积极的寻找预防该病的方法，看看有没有好的方法能够将疾病扼杀在摇篮里，那么究竟外因白斑怎么预防比较好呢?如下就是专家给出的具体分析，我们详细把握一番。
外因白斑怎么预防：
预防一、注意劳逸结合，外阴白斑的预防为避免过度劳累，精神高度紧张及一切精神上的刺激。
预防二、通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。
预防三、在生活中外阴白斑的预防期间可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。
预防四、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。
预防五、应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
预防六、如果有肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性的食品要尽量少吃或者不吃。
预防七、不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。外阴及阴道的炎症要及时治疗，杜绝产生病变的外在因素。
如上是对外因白斑怎么预防作出的分析，随着目前外阴白斑的发病的频繁，提醒广大女性朋友在生活中一定要敲响警钟，及时了解相关预防办法，以确保大家身体健康，远离疾病困扰。
（责任编辑：jbwq）
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