时间 : 2016-03-29 15:55:25 来源：寻医问药
只有正确了解了外因白斑预防方法，才能够有效控制疾病的发生，那么究竟外因白斑预防方法包括哪些呢?如下就是专家给出的具体建议
外因白斑的预防方法外阴白斑的发生严重的困扰着女性的身心健康，不仅仅打破了女性朋友原有的幸福生活，并且还给女性增加一大生理烦恼，因此大家都在积极的寻找外因白斑的预防方法以求得身体健康，避免疾病伤害。
外因白斑的预防方法;
预防方法一、保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。
预防方法二、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。
预防方法三、外阴白斑患者需忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的事物，也是重要的外阴白斑的护理方式、健康饮食：辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是为防止外阴白斑疾病的出现，女性朋友最好少吃这些食物，能不吃就不吃，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。
预防方法四、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
预防方法五、外阴白斑患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之一。
预防方法六、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。
上述是对外因白斑的预防方法作出的分析，由于外因白斑的严重危害性，所以广大女性朋友在生活中一定要做好外阴白斑的预防工作。只有如此才能够确保大家远离疾病，远离伤害，身体健康，才能够幸福美丽。
（责任编辑：jbwq）
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