肾结石的预防措施

时间 : 2016-03-28 11:12:17 来源：寻医问药

[摘要]

肾结石疾病的发生让人们的确感觉到烦躁不安，腹胀腹痛，也有一些患者会出现腰部剧烈疼痛的症状，所以对于肾结石这样的疾病给患者带来的疼痛折磨非常大，需要患者重视积极做好治疗和护理。当然我们更加需要在生活当中做好对于肾结石疾病的预防工作，下面一起了解预防措施

肾结石疾病的发生让人们的确感觉到烦躁不安，腹胀腹痛，也有一些患者会出现腰部剧烈疼痛的症状，所以对于肾结石这样的疾病给患者带来的疼痛折磨非常大，需要患者重视积极做好治疗和护理。当然我们更加需要在生活当中做好对于肾结石疾病的预防工作，下面一起了解预防措施有什么呢?

肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸(一种氨基酸)等，也可以是以上各种成分的混合物。

生活中预防肾结石复发要做好注意以下几点：

1、大量饮水对所有成分尿石都有防治作用，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病患不再生新结石。

2、合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

3、限量摄入糖类美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

4、少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

5、少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

6、睡前慎喝牛奶睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

7、勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

温馨提示肾结石这样的疾病对于患者来讲确实有着比较大的危害，所以我们每个人都应该重视做好对于肾结石疾病的预防工作，上面已经为大家介绍了一些预防措施，希望可以被人们所借鉴，愿每个人都能够远离肾结石疾病。

（责任编辑：jbwq）