时间 : 2016-03-28 11:12:17 来源：寻医问药
结石往往与大家的饮食习惯有一定的关系，体内草酸盐含量超标是最为重要的因素，所一患者一定得注意饮食，才能使身体得到良好的恢复，下面专家给出肾结石患者需要注意的八大饮食问题。
结石往往与大家的饮食习惯有一定的关系，体内草酸盐含量超标是最为重要的因素，所一患者一定得注意饮食，才能使身体得到良好的恢复，下面专家给出肾结石患者需要注意的八大饮食问题。
1、注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
2、吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)
3、少吃盐
如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
4、补充营养素
氧化镁或氯化镁、维生素B6、蛋白质分解酵素、维生素A乳剂。
5、避免L—胱胺酸
如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。
6、多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
7、限制维生素c的用量
如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
8、勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
据研究肾结石在许多结石患者中属于最为严重的一种，要想尽快恢复身体，患者不得不少吃盐，注意蛋白质的摄取，严格遵循上面所讲的几大饮食要点，关爱自己的身体，早日恢复健康。
（责任编辑：jbwq）
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