中医治疗焦虑症的方法有哪些呢

时间 : 2016-03-23 13:08:01 来源：寻医问药

[摘要]

当前焦虑症疾病非常的多发，较多的人在遇到了此病的症状之后，就会非常的痛苦，无法掩饰自己内心的焦躁，从而给正常的生活带来了困扰，大家必须要将焦虑症关注起来，清楚的了解此病的治疗办法，往下看为大家介绍一下此病的中医治疗方法有哪些呢。焦虑症的中医治疗：

当前焦虑症疾病非常的多发，较多的人在遇到了此病的症状之后，就会非常的痛苦，无法掩饰自己内心的焦躁，从而给正常的生活带来了困扰，大家必须要将焦虑症关注起来，清楚的了解此病的治疗办法，往下看为大家介绍一下此病的中医治疗方法有哪些呢。

焦虑症的中医治疗：

焦虑症在当今社会来说是一种非常常见的心理现象，而且女性焦虑比男性的比例要高，专家介绍到：焦虑情绪是由于人们处在工作和生活的双重压力之下，对前途对未来的一种过度关注容易引发紧张感，长期难以放松就很容易形成焦虑症。焦虑症的危害很大，一定要及时治疗，目前关于焦虑症的治疗方法有很多，中医逐渐成为大家争相选择的一种治疗方法。焦虑症中医疗法，以辨证论治为原则。适时改善脑组织的营养状态，治疗与调节相结合，并修身养性，沉思、锻炼，以缓解焦虑症状。

1、焦虑症的危害大一定要即使治疗方法，治疗方法有很多，中医焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。

2、适时改善脑组织的营养状态，焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。

除此之外，对于焦虑症患者来说放松法也是一种好方法，放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静。

中医治疗焦虑症的方法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。此外，中医的调节治疗法在加强人体免疫力，改善人体内分泌调节系统，提高肌体活力等方面也能起到意想不到的效果。另外，中医强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。

再者，中医养生讲究静以修身养性。沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，不过，这些方法的效果因人而异。如，有躯体症状如偏头痛或恶心发晕者，采用锻炼效果更佳;而有精神症状的患者用沉思或其他精神放松的方法则更加有用些。

在看到了上述中的介绍之后，朋友们了解到了焦虑症的中医治疗办法有哪些了，焦虑症已经侵害到了很多朋友的身心健康，而且对于正常的生活带来了非常多的困扰，大家要将焦虑症这种疾病关注起来，必须要积极的做好此病的预防工作。

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