时间 : 2016-03-23 13:07:23 来源：寻医问药
困扰单身族的双休抑郁，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观。“双休日抑郁症”既是心理疾病也是社会疾
“双休日抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病，最重要的是无法解决双休日“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突。夫妻长期两地生活或单身独居是抑郁症产生的直接原因。类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等。
解决之道：发展一些有益身心的个人爱好;经常外出旅游或参加一些社交活动;抽空和亲朋挚友谈谈心，并做一些力所能及的家务劳动分散注意力;周末早起，写封信或打个电话给远方的伴侣;必要时应去看一下心理医生。
在这个竞争日益激烈的社会，做好对抑郁病早发现，早治疗是不容忽视的问题，这不仅关系到我们自身健康，也关系到我们社会的进步。
（责任编辑：jbwq）
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