时间 : 2016-03-22 10:49:50 来源：寻医问药
完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。
对于强迫症，只要你理智地对待它并且承认它，再配上合适的治疗方法，就会很快走出强迫症。下面小编为您介绍这几种心理疗法，能够帮助此病症患者有效地治愈自己的强迫症。
强迫症的三种心理疗法
放弃完美的追求
完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美元缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。
强迫法
对那些意志力很强的人，强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。
强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。
换个角度看问题
强迫症患者的问题在于他们总是强迫自己朝一个方向想问题，不懂得变通，固执己见。其实，任何事物刽5有它的两面性，变换一下思维，就会有意想不到的收获。
所以，一定要有个好的心态，不管是什么病症，心理因素是非常重要的，强迫症患者也不要着急，调整好心态，做好这方面的治疗，一定会痊愈的。
（责任编辑：jbwq）
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