治疗焦虑强迫症的办法

时间 : 2016-03-22 10:46:51 来源：寻医问药

[摘要]

焦虑强迫症是我们身边多发的一种疾病了，此病给我们带来了较为严重的伤害，当前来看该病是严重的，所以我们需要多了该病的治疗办法才可以，必须要清楚了解此病的治疗措施，下面为朋友们介绍一下该病的治疗办法有哪些呢。焦虑强迫症的治疗：一、宣泄让强迫症患者

焦虑强迫症是我们身边多发的一种疾病了，此病给我们带来了较为严重的伤害，当前来看该病是严重的，所以我们需要多了该病的治疗办法才可以，必须要清楚了解此病的治疗措施，下面为朋友们介绍一下该病的治疗办法有哪些呢。

焦虑强迫症的治疗：

一、宣泄让强迫症患者说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧，说出自己的紧张，也就缓解了紧张。

二、焦虑强迫症的治疗要对自己要正确认识：强迫症患者对自己的个性特点和疾病要有个正确的认识，对现实状况也要有个正确的判断。患者可以丢掉包袱和不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。这种强迫症的治疗是比较常见的。

三、心理治疗：有的时候自我调节强迫症是没有作用的，不能解决实际的问题，这时就要去咨询下医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等都属于强迫症的治疗方法。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

四、焦虑强迫症的治疗不要过于在乎自己形象：人们若想很好的预防强迫症的出现，就不要太在乎自己的形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。这也属于强迫症的治疗措施。

焦虑性强迫症的表现

在一般情况下，强迫症患者会出现紧张恐惧和焦虑的情况，在生活中整天提心吊胆，感到心烦意乱，失去安全感，对外界完全失去兴趣，还容易经常无缘无故的感到会有很恐惧和很坏的事情发生。焦虑性强迫症是强迫症中的一种个例，其主要表现为患者无休无止的强迫自己的观念，伴有焦虑和恐惧等症状。

睡眠障碍是强迫症患者最为突出的表现。强迫症患者经常会有失眠、做恶梦、夜间被惊醒等表现，她们白天常常无精打采，在工作和学习时不能集中精神，感到很疲倦，但是到了晚上却开始兴奋起来，不能入睡，及时入睡也容易做恶梦。另外，有些强迫症患者还容易出现四肢发冷，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等症状。

比较严重的焦虑性强迫症患者经常会感觉到强烈的不安和焦虑。他们经常会因为一些小事情而变得紧张不堪，例如常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而产生情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。

在看到了上面的知识之后，朋友们了解到了焦虑强迫症的治疗方法有哪些了，这种疾病在当前来看十分多见，而且危害到了很多的朋友，困扰到了他们的生活，希望朋友们可以将此病加以重视，当自己出现了该病的症状之后积极的治疗。

（责任编辑：jbwq）