时间 : 2016-03-16 17:37:58 来源：寻医问药
小儿厌食要如何预防,预防厌食应该怎么做,其实预防厌食要先防止宝宝偏食
孩子厌食，现在越来越多的宝宝有厌食的现象，是怎么回事呢?小儿厌食是小儿时期常见的疾病，让做父母的焦虑担心。孩子厌食会影响宝宝的健康状况状况，还会导致营养不良，引起其他疾病。如何预防宝宝厌食的现象呢?
秋季来临，众多蔬菜纷纷上市，按理说正是胃口大开的好时节，自家宝宝却厌食了。这可怎么办呢?
专家指出，小儿厌食症的出现除了疾病因素之外，大多与孩子的饮食习惯有关，爱偏食的孩子很容易因为饮食的变化而出现厌食的情况。因此，要预防孩子厌食症，最好也要先注意偏食问题。
秋季预防厌食先防孩子偏食
专家指出，偏食会影响孩子对于食物的喜好，并且如果孩子养成了偏好零食的习惯，更加会加重厌食的情绪。因此，最好要注意孩子的偏食问题，可以从下面几个方面入手。
1、在孩子喂奶时就应该及时添加各种辅食，使孩子从小逐渐习惯各种食物。
2、家长以身作则，不在孩子面前表现出自己爱吃什么，不爱吃什么;或者在孩子面前讲这个好吃，那个不好吃。孩子的模仿性很强，跟着学就会形成偏食。
3、要培养孩子良好的饮食习惯，孩子的饮食应定时、定量，最好不让他们吃零食。同时增加活动量，以促进孩子的食欲。
4、合理安排孩子的食谱，饭菜的品种应多样化，避免单打一。烹调食物要结合孩子的年龄和消化特点，重视色、香、味、形，以刺激孩子的食欲。
5、在孩子进食时，对幼儿要多诱导和鼓励，使孩子增加进食的信心，鼓励与其他不偏食的小伙伴一起进食。
6、不要用威吓或者强迫孩子吃不爱吃的食物，以免引起孩子的逆反心理。应采取改变食物的烹调方式或讲道理的方式，逐步达到纠正孩子偏食的习惯。
综上所述，预防宝宝厌食，要先防止宝宝偏食，良好的饮食习惯有助于宝宝的健康。要让宝宝养成良好的饮食习惯，不挑食不偏食，不要让宝宝吃太多的零食，为宝宝合理安培饮食，食谱，当宝宝进食时不要强迫宝宝，用耐心鼓励宝宝，让宝宝增加进食的信心。
（责任编辑：jbwq）
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