腹泻的饮食注意事项是什么

时间 : 2016-03-16 10:47:31 来源：寻医问药

[摘要]

腹泻的恢复方法是大家比较关注的，据了解腹泻是很常见的疾病。没有根治的方法，只是在于平时的保养，那么究竟腹泻的恢复方法包括哪些呢?如下就是具体分析。

腹泻的饮食注意事项是需要患者把握的，因为正确了解腹泻的饮食注意事项才能够帮助大家积极的预防和控制，那么究竟腹泻的饮食注意事项是什么呢?接下来我们就来具体把握一番。腹泻的饮食注意事项：

1、急性期：

应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。

一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。

食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉;加餐：杏仁霜;午餐：烂米粥、蒸蛋羹;

2、恢复期：

可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉

杏仁霜等。

3、病情进一步好转，可逐渐过渡到软食。

4、注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物，忌食生冷食物等。

希望对上述腹泻的饮食注意事项的认识能够很好的帮助大家，因为积极了解了腹泻的饮食注意事项才能够帮助大家正确的预防和控制，以规避疾病不必要危害的发生。

（责任编辑：jbwq）