孩子不吃饭食疗来帮忙

时间 : 2016-03-10 13:06:37 来源：网络

[摘要]

近年来，因患厌食症而较长时间没有食欲的小患者越来越多。对于上世纪七八十年代出生的新手父母们来说，如何对付"厌食"的小家伙，也成了一门急需要补的功课。其实除了医院就医之外，“吃”也是一门学问，食疗能够在其中取到不容忽视的作用。

随着生活水平的提高，加上一些父母对独生子女的溺爱，近年来，患厌食症的孩子数量呈现出上升的趋势。小儿厌食症是指在排除其他急、慢性疾病的前提下，孩子在较长时期内出现食欲不振或减退、无饥饿感甚至拒食的一种病征，多见于1至6岁的孩子。

专家提醒家长们，“小儿厌食症如果反复不愈，可引起小儿抵抗力减弱，出现缠绵难愈的呼吸道感染，也可转化成营养不良，影响儿童的健康成长。”当发现孩子长时间出现厌食表现时，应引起重视，及早就医。

治疗预防食疗帮忙

其实无论是厌食症的治疗还是预防，都必须注意与生活调理相结合。所谓“乳贵有时，食贵有节”，平时吃饭最好定时定量，注意营养均衡，不偏食，少吃零食，尽量不喝冰冻生冷的饮料，以免冲淡消化液。此外，平时饮食宜清淡，可多吃胡萝卜、淮山、芡实、麦芽等易消化且富营养、健脾的食物。

专家还表示，对因脾虚而吃不下饭的孩子，平时应以健脾为主，可选择淮山、芡实、云苓、莲子、扁豆等进行食疗，“比如淮山煲猪、莲子煲猪汤，都有健脾利湿的功效。如果孩子比较烦躁、睡不安宁，属心火盛，可以放入莲子心一起煲汤，能起到清心火的作用。”

如果孩子是因积食而导致食欲不佳，专家推荐可用猪横脷煲苹果汤来进行消滞，“把苹果对半切，去掉芯后，连皮一起放进水里和猪横脷一起煲，加少许盐即可食用。这款汤水对大便干结、烦躁、胃口不好的孩子可起到不错的效果。”

（责任编辑：jbwq）

关键词: 食疗小儿厌食症儿科厌食

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