绿茶可以预防龋齿

时间 : 2016-03-09 10:54:57 来源：网络

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[摘要]

龋齿一种由口腔中多种因素复合如作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质分解，随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。而我们生活中有许多食物可以很好的来预防龋齿的产生。

导读：龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶，致成或加得关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身其他疾病。那么龋齿如何预防呢？

预防龋齿的几种食物

1、绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

2、薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

3、芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。

4、洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成蛀牙的变形链球菌。

5、香菇（香菇食品）：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

6、乳酪：乳酪是钙（钙食品）的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。

7、无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

小编寄语：预防龋齿不妨试试这七种食物，希望通过本篇文章的介绍，您对龋齿的预防有了更深的认识。如想了解更多关于龋齿的资讯，欢迎登入，我们将有更多的健康内容和专家等着您。衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防龋齿的食物龋齿的预防预防龋齿

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