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脑血栓患者应该如何饮食?

时间 : 2016-03-09 09:29:23 来源:网络

[摘要]

脑血栓患者应该如何饮食?脑血栓患者应减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,以防摄入热量过多,同时脑血栓要保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。

脑血栓患者应该如何饮食?这是很多脑血栓患者及其家属心中的共同疑问,对此,下面小编就来为大家一一介绍脑血栓患者的饮食要点,希望小编的下述介绍对大家能够有所帮助。

脑血栓患者应该如何饮食?

一、保证每人每日摄入的新鲜水果及蔬菜达400克以上,并注意增加深色或绿色蔬菜比例。

二、减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,以防摄入热量过多。

三、膳食成分中应含有足够的维生素、矿物质、植物纤维及微量元素,但应适当减少食盐摄入量。

四、保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。

五、主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分,保持碳水化合物供热量占热量的55%以上。

六、增加豆类食品,提高蛋白质利用率,用干豆计算,平均每日应摄入30克以上,或豆腐干45克或豆腐75—150克。

七、在动物性食物的结构中,增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物,如:鱼、禽、瘦肉等,减少陆生动物脂肪,最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总摄入量的20%,每日总脂肪热量不超过总热量的30%。

八、膳食成分中应减少饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸(如以人造奶油代替黄油,以脱脂奶代替全脂奶),使饱和脂肪酸供热量不超过总热量的10%,单不饱和脂肪酸占总热量的10—15%,多不饱和脂肪酸占热量的7—10%。

温馨提示:

以上就是关于脑血栓患者应该如何饮食的介绍了,专家提醒,脑血栓患者日常生活中若能坚持正确的饮食调理,这对于其自身疾病的治疗是大有帮助,对此,脑血栓患者应引起重视。(责任编辑:璃夕)

(责任编辑:jbwq)

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