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“考试月”如何饮食防痔疮？

时间 : 2016-03-02 17:43:25 来源：网络

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[摘要]

“考试月”如何饮食防痔疮？1.忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和肛门坠胀感，从而诱发痔疮。2.忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。

痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。

六月是不折不扣的“考试月”，高考、中考、小升初的考试。而每年的这个时候都是考生痔疮高发的时期，痔疮发作，肛门疼痛、坠胀常常让考生们坐立难安，严重影响考生们的复习，因此，在备考期间一定要注意“防痔”。学习期间不宜久坐不动，应劳逸结合，适当活动。另外，这个时期饮食也相当重要，那么，“考试月”该如何饮食防痔疮呢？

“考试月”如何饮食防痔疮？

1.忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和肛门坠胀感，从而诱发痔疮。

2.忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。

3.忌食难于消化、坚硬的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

4.忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

5.忌饮酒：中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 痔疮饮食痔疮预防

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