男性养生：冬季性生活如何防阳痿

时间 : 2016-02-29 17:45:06 来源：网络

[摘要]

进入冬季后，男人阳痿的发病率却也跟着大幅度的增长，这是为什么呢？原来是因为人体生理能量会自然下降，严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。

导读：性是一种本能，性节制本身对健康也有不小的危害，只要不纵欲，冬天也是需要适当的性生活的。性生活对夫妻关系是否和谐很重要，健康适度的性生活也对双方身心健康的良好有着一定的关系。专家表示，冬季不能很好的把握性生活，遵循性生活的良好习惯就很容易诱发阳痿。

男性养生：冬季性生活如何防阳痿

性生活时男人最怕什么，那肯定是阳痿早泄莫属了，而近年来，阳痿患者日益增多，阳痿给男人造成很大的影响。据有关部门统计，近年来国内的离婚案中，有3/4是由女方提出来的，其中有大部分是因为丈夫患有性功能障碍，尤其是阳痿。

1、得给自己的心理打个“预防针”消除心理因素，正确的看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

2、饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

3、冬天虽然天气冷，但锻炼还是必须的，要积极的从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

4、要知道，性生活过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常有效的措施。

5、烟酒对于男人性功能的伤害应该不用说了吧，大家都知道，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。所以千万要慎重啊。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 冬季防阳痿阳痿预防阳痿

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