男性养生：盘点从古到今不过时的壮阳食物

时间 : 2016-02-29 17:45:06 来源：网络

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壮阳吃什么呢？现实生活中有很多食物可以起到壮阳滋肾的效果，例如狗肉、蛇肉、羊鞭、鸡蛋、淡菜、鸽蛋、鸽肉等等，尤其是鸽肉壮阳的效果更大，例如俗话说一鸽胜九鸡，更是体现了鸽肉的功效。

很多人会好奇的问句：古代男人难道就没有阳痿早泄什么的吗？他们壮阳治疗疾病吃什么？古代帝王后宫佳丽三千，壮阳肯定是少不了的，究竟吃什么呢？从古代御医给帝王开的养生方中得知，以下几种食物可以起到壮阳滋肾的作用，而这些食物一直流传至今。

男性养生：盘点从古到今不过时的壮阳食物

壮阳的食物1：狗肉。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。

壮阳的食物2：蛇肉。近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6024小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

壮阳的食物3：泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

壮阳的食物4：驴肉。“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味美、高蛋白、低脂肪、低胆固醇。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

壮阳的食物5：鸽肉。白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

壮阳的食物6：鹌鹑。鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。

壮阳的食物7：鸡蛋。印度医生建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

壮阳的食物8：淡菜。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

壮阳的食物9：牡蛎。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

壮阳的食物10：虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 男人壮阳壮阳吃什么

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