男性久骑自行车也会致不育

时间 : 2016-02-29 17:44:23 来源：网络

[摘要]

日常生活中有一些我们习以为常的习惯，其实埋着“杀机”，这其中就包括很多人每天都要干的是——骑自行车。下面小编就来介绍一下那些行为习惯容易导致男性不育。

日常生活中有一些我们习以为常的习惯，其实埋伏着“杀机”，这其中就包括很多人每天都要干的事——骑自行车。下面小编就来介绍一下哪些行为习惯容易导致男性不育。

一、饮食缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

二、穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

三、久骑自行车

自行车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑自行车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

四、洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

（责任编辑：jbwq）